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嬰兒不存在固定曬太陽時(shí)間，可以根據(jù)季節(jié)進(jìn)行選擇。在夏季應(yīng)盡量在上午8-9點(diǎn)或下午3-4點(diǎn)在陰涼處曬10-30分鐘，可以避免嬰兒缺鈣。冬天時(shí)應(yīng)盡量選擇太陽較充足時(shí)，根據(jù)嬰兒保暖情況適當(dāng)曬太陽10-20分鐘。所以曬太陽時(shí)間應(yīng)根據(jù)季節(jié)進(jìn)行選擇，同時(shí)要注意嬰兒年齡。不同年齡嬰兒對(duì)于外界環(huán)境要求存在差異，如果是1個(gè)月嬰兒，則曬太陽時(shí)間相對(duì)較短，甚至可能無法將嬰兒帶到外面，只能在戶內(nèi)將窗戶打開適當(dāng)曬太陽。若嬰兒年齡稍大，則可以在戶外活動(dòng)時(shí)間更久，讓嬰兒適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)與玩耍對(duì)鈣的補(bǔ)充存在幫助。因?yàn)樽贤饩€能夠通過皮膚改善維生素D活性，使無活性的維生素D轉(zhuǎn)變?yōu)榇嬖诨钚缘木S生素D，從而能夠促進(jìn)鈣、磷吸收。