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孩子吃維生素D能長(zhǎng)高嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
孩子服用維生素D是否能長(zhǎng)高不可一概而論,需要具體情況具體分析,常見情況如下:一、體內(nèi)缺乏維生素D:1、能長(zhǎng)高:因?yàn)榫S生素D能夠促進(jìn)鈣磷吸收,而鈣是骨骼當(dāng)中重要營(yíng)養(yǎng)元素,如果缺鈣使骨骼無法生長(zhǎng)會(huì)明顯影響身高,所以當(dāng)孩子缺乏維生素D時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充有利于長(zhǎng)高;2、不能長(zhǎng)高:如果目前已經(jīng)補(bǔ)充維生素D,而且飲食當(dāng)中已滿足生理需要,再補(bǔ)充維生素D無法使其長(zhǎng)高。二、體內(nèi)不缺乏維生素D:如果體內(nèi)不缺乏維生素D,即使補(bǔ)充更多維生素D或食用富含維生素D食物也無法促進(jìn)兒童長(zhǎng)高。需從其他方面,如保證充足睡眠、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及多進(jìn)行體育鍛煉等進(jìn)行考慮,從而促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。
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