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維生素AD和維生素D?可以一起吃嗎
- 維生素AD和維生素D?可以一起吃嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 陳志衡 副主任醫(yī)師
AD是指維生素A和維生素D的混合物,既含有維生素A,又含有維生素D。維生素A可以防止出現(xiàn)夜盲癥,能夠促進(jìn)視力,還能促進(jìn)身體的上皮組織、免疫系統(tǒng)發(fā)育。維生素D主要是促進(jìn)鈣磷吸收,預(yù)防出現(xiàn)佝僂病。D?是指維生素D,維生素D能夠預(yù)防發(fā)生佝僂病。一般兒童在2歲之前,生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速,需要補(bǔ)充維生素AD,既可以補(bǔ)充維生素A,又可以補(bǔ)充維生素D。既能夠促進(jìn)上皮組織的發(fā)育,促進(jìn)視力發(fā)育,促進(jìn)骨骼發(fā)育,部分維生素AD即可。但部分情況下,兒童增長(zhǎng)過(guò)快,只維生素AD不夠,需要額外補(bǔ)充維生素D。因?yàn)槿绻a(bǔ)充兩類維生素A,容易造成維生素A的中毒,所以補(bǔ)充維生素AD和維生素D,既可以補(bǔ)充足夠的維生素D,也不會(huì)導(dǎo)致維生素A中毒。維生素AD和維生素D可以一起吃,但部分情況下,比如夏天通過(guò)日光照射,身體內(nèi)的維生素D已經(jīng)足量,沒(méi)有必要再服用維生素D,單獨(dú)補(bǔ)充維生素AD即可。
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