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核桃和柚子能適量地一起吃。因?yàn)槿绻缘氖沁m量的核桃和柚子，從營養(yǎng)學(xué)和食品衛(wèi)生學(xué)的角度上分析，并沒有一些成分能夠發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，而且適量地一起吃一些核桃和柚子，還能很好地促進(jìn)身體的健康，因?yàn)楹颂液丸肿赢?dāng)中，都富含有一定量的維生素，而維生素能夠很好地促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。因此，對于一些抵抗力低下，容易得一些感染性疾病的人，如果適量地一起吃一些核桃和柚子，補(bǔ)充適量的維生素，促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成，在提高機(jī)體免疫力方面都有著積極的作用。適量地一起吃一些核桃和柚子，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的礦物質(zhì)，而礦物質(zhì)能夠?yàn)轶w內(nèi)酶和輔酶的合成提供豐富的原料，酶和輔酶對于調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝作用會(huì)非常明顯。因此當(dāng)適量地一起吃一些核桃和柚子，補(bǔ)充一定量的礦物質(zhì)，促進(jìn)酶和輔酶的合成，在提高機(jī)體代謝調(diào)節(jié)水平方面，也有著積極的作用。