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脛腓骨骨折功能鍛煉方法
- 脛腓骨骨折功能鍛煉方法
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 申劍 副主任醫(yī)師
對于脛腓骨骨折的患者,后期功能康復(fù)鍛煉非常重要,但鍛煉有區(qū)別,需根據(jù)脛腓骨骨折是保守治療還是手術(shù)治療區(qū)別進行,具體如下:
1、保守治療,如進行石膏或支具固定,踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)可能會受到活動限制。治療過程中首先強調(diào)靜力性肌泵收縮,主要是為了防止局部血栓形成,增強局部肌肉,足趾可以活動,同時可以做髂腰肌鍛煉,即整個直腿抬高,但可能對康復(fù)鍛煉有一定的影響;
2、手術(shù)治療,最大優(yōu)點是能夠早期進行功能康復(fù)鍛煉,踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)可以自由活動,可以在早期非負(fù)重狀態(tài)下進行踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)運動,包括屈膝,來回做直腿抬高或踝泵運動,讓踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)得到很好的鍛煉,防止關(guān)節(jié)僵硬。后期如果骨折已經(jīng)開始愈合,可以進行部分負(fù)重,有利于骨折愈合。
脛腓骨骨折是身體里面骨折不愈合發(fā)生率比較高的骨折,所以在負(fù)重的前提下,一定要得到醫(yī)生同意或者醫(yī)生的建議,不要盲目過早負(fù)重,這樣可能會影響骨折愈合。
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