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如果用眼過(guò)度，可能會(huì)引起眼睛干澀，出現(xiàn)眼睛脹、疼或伴有頭疼的癥狀，而且眼皮抬不起來(lái)。還可能會(huì)引起慢性結(jié)膜炎、干眼癥，眼睛也會(huì)充血，看近的東西疲勞、皺眉頭或者串行、看不清楚。緩解其唯一的辦法就是讓眼睛休息。眼睛如果疲勞便要休息，身體如果過(guò)度勞累也要休息。緩解用眼過(guò)度的癥狀所有的治療、所有的方案，都圍繞眼睛休息而展開，近距離用眼時(shí)間減少或者近距離用眼的間隔變多，讓眼睛在用眼過(guò)程中多休息或者休息時(shí)間延長(zhǎng)。如果經(jīng)過(guò)上述方法，其癥狀無(wú)法緩解，適當(dāng)時(shí)可以使用治療干眼癥或緩解眼睛疲勞的眼藥水，協(xié)助眼睛得到充分休息。同時(shí)要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)保持充足的睡眠、縮短眼睛近距離工作的時(shí)間、延長(zhǎng)間隔等，用眼過(guò)度的癥狀會(huì)得到緩解。