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在臨床工作中遇到過用眼過度最嚴(yán)重的癥狀就是幾乎累到不能睜開眼睛，一睜開眼睛見到一點(diǎn)點(diǎn)微弱的光都會(huì)覺得非常刺激，眼睛暫時(shí)不能用。在平時(shí)生活中，有些人會(huì)做近距離的閱讀工作，喜歡看電腦、看手機(jī)或者看書。尤其是當(dāng)有工作壓力的時(shí)候，該行為可能會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)。有的人會(huì)看5-8h的電腦，以完成工作。這種情況會(huì)造成眼部周圍肌肉高度緊張，肌肉放松不下來，造成視疲勞癥狀的加重。通?；颊邥?huì)感覺到眼睛脹痛、鼻根也跟著酸脹，還有眼睛干澀、有異物感、非常不舒服，更有甚者可能還會(huì)形成閱讀的障礙。即視疲勞嚴(yán)重時(shí)不能進(jìn)行閱讀，感覺到惡心、嘔吐，一看到書就難受。這種情況，必須立即停止所有的工作和學(xué)習(xí)，放松眼睛，閉目休息，輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，做眼周的按摩和熱敷，都能夠有效幫助緩解視疲勞。以上最嚴(yán)重的癥狀通常是已經(jīng)累到角膜不能支撐任何外界光線的刺激，這種情況非常極端。如果一旦到了此階段，眼睛受損會(huì)非常大。短時(shí)間內(nèi)通過上述的緩解手段可能都不好用，可能還會(huì)牽涉到要使用人工淚液產(chǎn)品和緩解視疲勞的眼藥水幫助進(jìn)行緩解，不過最重要的是眼睛要休息很長(zhǎng)一段時(shí)間。所以在日常工作中控制用眼量，不要過度疲勞用眼。