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在臨床工作中遇到過用眼過度最嚴重的癥狀就是幾乎累到不能睜開眼睛，一睜開眼睛見到一點點微弱的光都會覺得非常刺激，眼睛暫時不能用。在平時生活中，有些人會做近距離的閱讀工作，喜歡看電腦、看手機或者看書。尤其是當有工作壓力的時候，該行為可能會持續(xù)數(shù)個小時。有的人會看5-8h的電腦，以完成工作。這種情況會造成眼部周圍肌肉高度緊張，肌肉放松不下來，造成視疲勞癥狀的加重。通?；颊邥杏X到眼睛脹痛、鼻根也跟著酸脹，還有眼睛干澀、有異物感、非常不舒服，更有甚者可能還會形成閱讀的障礙。即視疲勞嚴重時不能進行閱讀，感覺到惡心、嘔吐，一看到書就難受。這種情況，必須立即停止所有的工作和學習，放松眼睛，閉目休息，輕輕地轉動眼珠，做眼周的按摩和熱敷，都能夠有效幫助緩解視疲勞。以上最嚴重的癥狀通常是已經累到角膜不能支撐任何外界光線的刺激，這種情況非常極端。如果一旦到了此階段，眼睛受損會非常大。短時間內通過上述的緩解手段可能都不好用，可能還會牽涉到要使用人工淚液產品和緩解視疲勞的眼藥水幫助進行緩解，不過最重要的是眼睛要休息很長一段時間。所以在日常工作中控制用眼量，不要過度疲勞用眼。