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胃不好按摩哪里
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師

胃不好按摩的地方有以下幾種:1、局部按摩:可以按摩腹部,尤其是胃不好時容易出現(xiàn)腹脹,可以順時針或逆時針摩腹。逆時針通常是由于脾虛時,有腹瀉、大便不成形等,順時針通常是大便干結(jié)、排出不暢等,假如大便基本正常,可以順時針、逆時針同時進行。還可以選擇腹部穴位點按,如中脘穴、上脘穴、下脘穴、天樞穴、關(guān)元穴;2、按摩背部:選擇脾俞、胃俞、肝俞、膽俞、三焦俞、大腸俞等,相應(yīng)的穴位進行按摩。按摩以穴位點按為主,如小孩的脾胃功能不好,還可以進行捏脊,脾胃功能不好還可以按摩遠端的穴位,如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴等手上的穴位,腿上穴位主要選脾經(jīng)和胃經(jīng),如足三里穴、上巨虛穴、三陰交穴以及肝經(jīng)上的太沖穴等,上述穴位對脾胃功能都會有促進作用。所以脾胃不好,一般選擇局部進行治療,遠端會選擇相關(guān)的穴位進行點按。

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