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肺不好時(shí)，不是急性，馬上出現(xiàn)肺不好，一般是慢性問題。按摩肺，在肺俞地方最合適，拿手往后直接在大椎底下往兩邊延展，感覺到肌肉特別酸的地方，周圍像肺俞、膏肓俞和大杼、風(fēng)門都在這一帶。不用糾結(jié)必須是哪個(gè)穴位，將此處的肌肉按得稍微松軟時(shí)，會(huì)覺得后背有點(diǎn)發(fā)熱，這時(shí)肺的免疫力相應(yīng)提高。寒證時(shí)，此處比較合適，痰濕證也比較合適，比如哮喘或者容易發(fā)鼻炎，此處按摩完都特別舒服。鼻子過敏性鼻炎，鼻塞嚴(yán)重時(shí)，可以在大椎附近做按摩。也可以在大椎到風(fēng)府之間按摩，將后頸部揉熱了，特別有效。但在熱證時(shí)要注意前面，一般在天突這個(gè)位置，上面是喉結(jié)，底下到天突穴，再往下都是氣道。這一條在熱證時(shí)會(huì)感覺不舒服，或者嗓子疼，氣道疼，這時(shí)在此處輕輕按揉和往胸骨下捋都可以。在急性外感時(shí)，平常抵抗力不好，容易感冒，身上冷，可以在肺經(jīng)相應(yīng)的手臂這個(gè)地方，從手腕開始往上捏撫。這地方同時(shí)按摩的是肺經(jīng)和大腸經(jīng)，對(duì)提高免疫力特別有好處，一直到肩，兩邊交替按摩，直到熱了為止，對(duì)防治感冒有好處。