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如果是平常胃不太好，需要注意以下方面：1、按時(shí)吃飯：一日三餐盡量時(shí)間相對(duì)固定，要有節(jié)律；2、生活節(jié)律穩(wěn)定：起床、睡覺(jué)，相對(duì)要時(shí)間穩(wěn)定，尤其不要熬夜；3、其他：切勿暴飲暴食，每天的每頓飯量相對(duì)固定，進(jìn)食的食物可以根據(jù)喜好進(jìn)行選擇，而量則一定要相對(duì)固定。另外選擇的食物，盡量是溫和、容易消化的食物，適當(dāng)進(jìn)食菜、肉。切勿進(jìn)食過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)涼的食物，比如重慶火鍋。夏季，冰鎮(zhèn)食物切勿進(jìn)食過(guò)多，對(duì)胃功能也會(huì)帶來(lái)不利影響。另外較甜、容易產(chǎn)氣的碳酸飲料，還有濃茶咖啡等，盡量少喝。