-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
有頸椎病的人睡什么樣的枕頭好
- 有頸椎病的人睡什么樣的枕頭好
-
參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 張煜輝 副主任醫(yī)師

建議有頸椎病的病人睡人體工程學的枕頭,頸椎分為7節(jié),從側面來看,頸椎正常應該是往前突的C型曲度,因為只有在C型的曲度下面,整個頸椎的椎間盤壓力最小。人體工程學枕頭,為了滿足人體的正常生理狀態(tài),脖子后面的枕頭往往相對比較高,當仰臥的時候,整個脖子處于輕度后仰狀態(tài),這個時候整個頸椎呈輕度前屈,即C型結構。當側臥位的時候,即側躺的時候,頭部頸椎比較直,枕頭高度與肩膀高度比較類似,頸椎比較平直,躺在枕頭上面不會出現(xiàn)一邊低的情況,只有人體工程學的枕頭,符合人體正常生理狀態(tài),對頸椎有一定保護作用。

相關視頻