- 頸椎病睡什么樣的枕頭好
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參與醫(yī)生
瀏陽(yáng)市人民醫(yī)院 張向群 副主任醫(yī)師
通常建議頸椎病患者選擇材質(zhì)較適中的枕頭，充填物最好是棉花類，高度通常以10cm為宜，即一拳頭高左右。還要根據(jù)個(gè)人睡覺(jué)姿勢(shì)來(lái)定，部分人喜歡仰臥位，部分人喜歡側(cè)臥位，仰臥位通常是10cm左右。
睡覺(jué)時(shí)枕頭盡量往脖子下方移，即靠近肩膀位置，部分人喜歡將枕頭部靠近太前方，即沒(méi)有墊到枕下，所以睡覺(jué)以后隱隱頸部疼痛。還有一部分人喜歡睡比較中空的枕頭，充氣式彈性很強(qiáng)的枕頭，臨床上不建議，易引起慢性頸部疼痛。
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