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產(chǎn)前吃什么有助于順產(chǎn)，實(shí)際上飲食并沒有什么特別要求。分泌過程中，因?yàn)楫a(chǎn)程時間比較長，有的人要十幾個小時甚至二十個小時。 所以在這期間由于宮縮、疼痛、休息不好等因素，孕婦的消耗比較大，最好給孕婦吃一些容易消化的、熱量比較高的流食、半流食，保證孕婦的體能，但是不要吃過于油膩的、不容易消化的食物。 因?yàn)樯a(chǎn)過程中，孕婦有一些疼痛不適，吃了不容易消化的這些食物反而會造成胃脹、腸脹，甚至嘔吐的情況，給孕婦帶來不適。 孕期應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，適當(dāng)活動，讓體重不要長太多，胎兒不要長太大，這樣分娩的時候可能會更順利一點(diǎn)。