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順產(chǎn)前不需要進(jìn)食大魚大肉、油膩食物。因?yàn)樵袐D容易便秘，加上分娩過程當(dāng)中陣痛導(dǎo)致嘔吐等，只要保證充足熱量，盡量選擇稍微清淡，容易消化的食物，少量多餐補(bǔ)充，做分娩的準(zhǔn)備。 首先要保證良好睡眠，要保證休息好，才有體力分娩。另外飲食方面不需要大魚大肉，一般吃稍微清淡點(diǎn)、易消化、稍微高能量的高蛋白的食物就可以。