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參與醫(yī)生
寧夏回族自治區(qū)第四人民醫(yī)院 魏建華 主任醫(yī)師
睡覺時(shí)腿抽筋的常見原因大體有以下幾種：
1、外界環(huán)境的寒冷導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，可引起肌肉痙攣；
2、睡眠休息過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等；
3、老年婦女雌激素下降骨質(zhì)疏松，會(huì)使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加而常發(fā)生痙攣；
4、睡眠姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面；或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉被動(dòng)攣縮。
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