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睡覺(jué)時(shí)腿抽筋的原因如下：1、炎癥：可能是小腿肌肉過(guò)度疲勞，特別是前一天過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如跑步、旅游、爬山等，導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)疲勞性炎癥，在夜間休息時(shí)容易發(fā)生小腿抽筋；2、受涼：夜間睡覺(jué)時(shí)小腿部位受涼，受到寒冷的刺激，會(huì)加重局部肌肉的痙攣，導(dǎo)致小腿抽筋；3、缺鈣：多見(jiàn)于身體缺鈣，導(dǎo)致小腿抽筋。通常見(jiàn)于更年期、絕經(jīng)期的婦女，隨著更年期絕經(jīng)期的來(lái)臨，雌激素下降較快導(dǎo)致鈣沉積下降，脫鈣加快，從而導(dǎo)致骨密度進(jìn)一步下降，甚至出現(xiàn)低血鈣的情況，容易引起睡覺(jué)時(shí)腿抽筋。這時(shí)經(jīng)過(guò)補(bǔ)鈣、維生素D、二磷酸鹽等藥物，抽筋會(huì)得到明顯緩解。