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特殊情況下，如缺鈣、寒冷、疲勞、不良姿勢時，肌肉會不受意念和神經(jīng)支配，發(fā)生持續(xù)性痙攣，即腿抽筋。 腿部抽筋是腿部不自主的肌肉痙攣。一般情況下，肌肉在休息狀態(tài)呈放松狀態(tài)，且大部分肌肉組織可由人的意念掌控。使勁即可收縮，不使勁則會放松，隨著每一個動作自然收縮、放松，肌肉的動作受身體內(nèi)運(yùn)動神經(jīng)、感覺神經(jīng)和身體內(nèi)感受器支配和協(xié)調(diào)。 經(jīng)常腿抽筋的人一定要適當(dāng)補(bǔ)充鈣、注意保暖、避免過度疲勞，飲食方面可多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶、動物肝臟等。