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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師
經(jīng)常做夢(mèng)通常不需要治療，除非第二天過(guò)于疲勞才需要治療。因?yàn)樽鰤?mèng)是睡眠組成部分，由非快速眼動(dòng)期和快速眼動(dòng)期組成，在非快速眼動(dòng)期期不做夢(mèng)，在快速眼動(dòng)期做夢(mèng)。正常睡眠是先進(jìn)入非快速眼動(dòng)期，再由非快速眼動(dòng)期進(jìn)入快速眼動(dòng)期，再由快速眼動(dòng)期回到非快速眼動(dòng)期，循環(huán)4-6次/晚，每個(gè)晚上如此。前半夜非快速眼動(dòng)期長(zhǎng)，后半夜快速眼動(dòng)期長(zhǎng)。做夢(mèng)是對(duì)白天的工作、學(xué)習(xí)進(jìn)行記憶整合和的過(guò)程，做夢(mèng)說(shuō)明思維活躍、腦功能較好，是正常生理現(xiàn)象，不需要治療。但是如果做夢(mèng)后疲憊不堪，需結(jié)合有無(wú)精神情緒的改變，有無(wú)焦慮、抑郁，此類情況需到醫(yī)院進(jìn)行診治。
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