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- 睡覺(jué)做夢(mèng)如何治療
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參與醫(yī)生
上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
睡覺(jué)做夢(mèng)，可以進(jìn)行以下治療：1、無(wú)需治療：如果沒(méi)有影響到白天社會(huì)功能，沒(méi)有出現(xiàn)頭昏、頭暈、惡心，甚至記憶力的下降、困倦、疲勞等癥狀，日間社會(huì)功能沒(méi)有受損，白天狀態(tài)較好，則無(wú)需治療；2、藥物治療：如果睡覺(jué)做夢(mèng)以后，影響第2天狀態(tài)，或出現(xiàn)社會(huì)功能受損，建議進(jìn)行治療。治療常用助眠藥物，包括中醫(yī)中藥，可以起到比較好的效果；3、調(diào)整作息：白天增加一定運(yùn)動(dòng)，減少白天臥床和午睡時(shí)間，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡，按時(shí)起床。晚上盡量減少思考、思索的工作，放松心情，有助于減少夜間做夢(mèng)。
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睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng)是怎么回事
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