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懷孕后提倡孕婦適量飲用純牛奶，好處在于可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、鈣質(zhì)等，具體如下：1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：純牛奶中含有豐富水分，尤其懷孕期間食欲欠佳，女性缺乏較多蛋白質(zhì)、水分?jǐn)z入，適當(dāng)飲用純牛奶有利于補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)、水分等；2、補(bǔ)充鈣質(zhì)：純牛奶含有豐富、利于人體吸收的鈣質(zhì)，因此女性妊娠期間可適當(dāng)補(bǔ)充純牛奶，達(dá)到補(bǔ)充鈣質(zhì)的目的。女性妊娠期間不僅需要維系自身鈣質(zhì)平衡狀態(tài)，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程也需要較多額外的鈣質(zhì)。由于牛奶中含有一定能量、熱量，過多飲用可能造成體重超標(biāo)，因此建議適當(dāng)飲用。少部分女性飲用牛奶后可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛、乳糖不耐受等現(xiàn)象，此時(shí)不適合繼續(xù)添加純牛奶。