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骨折發(fā)生后，大部分患者認(rèn)為應(yīng)該多補(bǔ)鈣，多補(bǔ)鈣是正確的方式，但也要適量。對(duì)于正常的中青年，發(fā)生骨折后，最主要的是做復(fù)位固定、功能鍛煉。骨折發(fā)生后口服鈣片補(bǔ)鈣最好、最快，在鈣片中應(yīng)該選擇碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}含有元素鈣的含量高達(dá)40%，碳酸鈣也比較容易吸收。為促進(jìn)鈣離子元素鈣在胃腸道內(nèi)吸收，應(yīng)多曬太陽(yáng)，太陽(yáng)中的紫外線照射到皮膚上，使皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成天然的維生素D3，經(jīng)過肝腎代謝后轉(zhuǎn)變成活性的維生素D3，即1,25二羥維生素D3，促進(jìn)形成鈣結(jié)合蛋白，促進(jìn)元素鈣的吸收。