- 半月板損傷的康復方法
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參與醫(yī)生
山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 吳振 主任醫(yī)師
半月板損傷急性期主要是保守治療，如抽吸關節(jié)內淤血、支具固定等。嚴重陳舊性半月板損傷者可手術治療，修復或切除半月板。半月板損傷的康復目的是減輕疼痛、腫脹，避免關節(jié)粘連及肌肉萎縮。具體如下：
1、第一階段：即0-6周，早期因肌力水平較低，組織存在較為明顯的炎癥反應，故以股四頭肌靜力練習及小負荷肌肉耐力練習為主。半月板切除術后3天可開始膝關節(jié)屈伸活動。半月板縫合術后4周內不進行主動屈膝練習，只進行被動屈膝練習，每周2-3次。術后1-4周做伸直位支具固定，不可完全負重。早期主要以肌力和關節(jié)活動度訓練為主，不應以行走作為練習方法，否則極易引發(fā)關節(jié)腫脹和積液，影響功能恢復及組織愈合；
2、第二階段：即6-14周，做抗阻肌力訓練、負重平衡練習、步態(tài)訓練等。
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