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半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練方法較多，主要如下： 1、早期可以給予患者進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，而防止出現(xiàn)肌萎縮或者關(guān)節(jié)活動受限，可以配合康復(fù)科常用的物理因子治療，比如短波、超聲波、磁療以及光療等，這些項目既可以消除炎癥、解除疼痛，還可以幫助患者更好的恢復(fù)； 2、對于手術(shù)后的半月板損傷，患者的康復(fù)可能就比較復(fù)雜。因為手術(shù)類型較多，比如半月板修整術(shù)后，患者早期可以做肌肉的訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練。如果是半月板體部的修復(fù)，這樣的患者可能就要制動一段時間，讓半月板更有效的愈合。通過制動期后，也要早期的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練與肌肉力量的訓(xùn)練，包括膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練、本體感覺的訓(xùn)練等，讓患者盡快的恢復(fù)行走，恢復(fù)運動。