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半月板損傷的非手術治療的指征有限，若核磁共振提示半月板是Ⅰ度、Ⅱ度損傷，可以采用休息、理療等方式控制半月板損傷后引起的滑膜炎癥。受傷后要積極的鍛煉股四頭肌，防止肌肉萎縮。非手術治療包括腹股溝到踝部的石膏或支具制動4-6周，當患者恢復石膏類患肢的活動時，可以允許患者扶拐觸地活動，在石膏固定期間進行漸進式的肌肉等長鍛煉，以加強膝關節(jié)周圍肌肉力量。 在急性滲出和疼痛減輕后，非手術治療最重要的目的是讓患者關節(jié)的肌力恢復到與健側相當的水平。除了鍛煉股四頭肌和腘繩肌外，髖關節(jié)的屈肌和外展肌的鍛煉也同樣重要。