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膝關(guān)節(jié)半月板損傷可分為運動損傷與退變性損傷，康復(fù)方法如下： 1、運動損傷：需根據(jù)半月板損傷程度，恢復(fù)患者運動能力；三度以上撕裂需根據(jù)具體情況進行手術(shù)縫合、全切或部分保留；二度撕裂患者可嘗試保守治療，即康復(fù)治療，包括消炎、消腫、止痛治療、肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)控制能力訓(xùn)練、運動能力訓(xùn)練等；術(shù)后在醫(yī)生允許前提下，可進行上述訓(xùn)練練習(xí)； 2、退行性半月板損傷：康復(fù)方式與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者一致；應(yīng)首先對患者進行健康宣教，避免進行禁忌動作及運動，并進行膝關(guān)節(jié)保暖；若患者半月板損傷較嚴重，需進行手術(shù)清除，以免引起半月板絞索或卡壓；最后，患者應(yīng)進行必要的肌肉力量訓(xùn)練，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。