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半月板損傷手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法
- 半月板損傷手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法
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參與醫(yī)生
武漢市第四醫(yī)院 韓紅 副主任醫(yī)師

半月板損傷手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下:
1、術(shù)后6小時(shí)至4周:術(shù)后6小時(shí)后麻醉基本消退,所以需要進(jìn)行主動(dòng)的踝泵訓(xùn)練、股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;術(shù)后3天建議患者開始進(jìn)行無(wú)痛狀態(tài)下關(guān)節(jié)主動(dòng)訓(xùn)練,肌力訓(xùn)練和在不負(fù)重的情況下進(jìn)行行走訓(xùn)練,建議在支具鎖定的條件下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),從而比較安全;
2、術(shù)后4-6周:此時(shí)為康復(fù)訓(xùn)練的黃金時(shí)間,患者可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行肌力訓(xùn)練,由不負(fù)重到逐步負(fù)重。此時(shí)關(guān)節(jié)的支具鎖定可以調(diào)整到40度,患者膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)可能達(dá)到120度,而被動(dòng)活動(dòng)可能達(dá)到140度左右;
3、術(shù)后6周:一般情況下膝關(guān)節(jié)基本能夠進(jìn)行全范圍活動(dòng),并且進(jìn)行肌力訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等;
4、術(shù)后12周:加強(qiáng)性訓(xùn)練;
5、術(shù)后6個(gè)月:患者膝關(guān)節(jié)基本可以恢復(fù)全方位活動(dòng)。

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