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感冒可以吃梨嗎
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感冒的人群可以吃梨,梨含有豐富的水分及適量的果糖,有潤肺止咳的效果。吃梨脆甜生津,通??梢灾箍然怠R话愀忻皶胁《緩难是磺秩?,引起咳嗽、胸悶,甚至還會引起頭疼、頭暈 、鼻塞、流涕等癥狀。在感冒咳嗽時吃梨,能起到潤肺化痰的作用,從而減輕咳嗽的癥狀,因此感冒可以吃梨。梨除了有潤肺、止咳的作用外,還含有豐富的糖分、水分及一定的膳食纖維。除吃梨外,還可以吃些其他含有酸味、增進(jìn)食欲的食品及水果,如橘子、蘋果、草莓、枇杷等水果。同時建議需要進(jìn)食含有豐富蛋白質(zhì),及能量的食物。同時多喝開水,并保持充足的睡眠,有利于身體得到恢復(fù),有利于感冒早日治愈。
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