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糖尿病人可以吃梨嗎
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參與醫(yī)生
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 張海生 副主任醫(yī)師

糖尿病人可以吃梨,但是需要控制適當(dāng)量。梨是味甘性涼的食物,具有清心潤(rùn)肺、化痰止咳的功效,同時(shí)還有利尿、潤(rùn)腸通便的作用。梨含糖量比較高,升糖指數(shù)也比較高,糖尿病患者,進(jìn)食時(shí)要注意,不可以隨意食用。
血糖控制比較良好的患者,即空腹血糖<7mmol/L,餐后血糖<10mmol/L,甚至<8mmol/L的患者,可以適當(dāng)進(jìn)食。血糖比較高的患者,則不建議食用。
另外,梨和其它水果都是同樣的道理,選擇合適時(shí)間,最好不要空腹或者剛吃完飯進(jìn)食水果。選擇半上午或半下午時(shí)段,血糖相對(duì)比較偏低時(shí),少量進(jìn)食水果,既改善自己飲食需求,又不至于使血糖升的過(guò)高,給血糖控制帶來(lái)困難。

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