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梨和香蕉能一起吃嗎
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參與醫(yī)生

梨和香蕉能一起吃,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度來(lái)說(shuō),梨和香蕉都有很好的滋陰降火作用。因此對(duì)于陰虛火旺所導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞、眼睛紅腫、視物模糊、口腔潰瘍,如果適當(dāng)?shù)囊黄鸪岳婧拖憬?,通過(guò)滋陰降除虛火,都有很好的緩解上述癥狀的作用。梨和香蕉適當(dāng)?shù)囊黄鸪?,還能夠很好地清除腸道內(nèi)的虛火。對(duì)于腸道內(nèi)虛火旺盛、內(nèi)熱比較多導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難,如果適當(dāng)?shù)囊黄鸪岳婧拖憬叮ㄟ^(guò)清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱,促進(jìn)糞便排出,在預(yù)防和緩解便秘方面都有積極的作用。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),梨和香蕉中都含有一定量的碳水化合物,即糖分。而每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量,因此適當(dāng)?shù)囊黄鸪岳婧拖憬?,為機(jī)體提供能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面也有積極的作用。

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