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        很久沒運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)完頭暈怎么辦

        參與醫(yī)生

        上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
        若較長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈,應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)適當(dāng)休息。如果頭暈癥狀沒有緩解,建議平臥,頭部位置稍低于腳的位置,以促進(jìn)腦部血流供應(yīng),必要時(shí)建議吸氧治療。突然運(yùn)動(dòng)會使大量血液匯入肌肉內(nèi),導(dǎo)致腦部缺血、缺氧,從而出現(xiàn)腦供血不足表現(xiàn)。此時(shí)還要監(jiān)測血壓情況,突發(fā)血壓升高也可能導(dǎo)致頭暈,除停止運(yùn)動(dòng)、休息、平臥及吸氧、監(jiān)測血壓等外,還需到醫(yī)院進(jìn)行排除性診斷,如運(yùn)動(dòng)后是否突發(fā)腦出血等,需進(jìn)行鑒別。
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