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為什么運(yùn)動完心臟不舒服
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參與醫(yī)生
浙江醫(yī)院 壽曉玲 主任醫(yī)師

運(yùn)動后如果出現(xiàn)心臟不舒服,往往是運(yùn)動方式、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間不適合個體。如果不適合往往會引起不適,有可能是因為運(yùn)動量過大,心臟出現(xiàn)供氧不足,運(yùn)動過程當(dāng)中出現(xiàn)心律失常。尤其是有心臟基礎(chǔ)疾病的患者,更容易出現(xiàn)此類情況,有可能運(yùn)動強(qiáng)度超負(fù)荷,或者本身身體狀態(tài)不佳,如感冒的同時還運(yùn)動,往往會引起心臟不適。運(yùn)動可能會引起心率增快,有些個體會存在明顯不適感,尤其是缺乏體育鍛煉的人群,不適感會更加敏感。還可能會出現(xiàn)心律失常誘發(fā)早搏,甚至誘發(fā)其它心動過速,以上因素均會導(dǎo)致心臟不適。
空腹運(yùn)動有可能會引起低血糖,低血糖時會出現(xiàn)胸悶、心悸、出汗等表現(xiàn),不建議空腹運(yùn)動。飽餐后運(yùn)動也容易引起心臟不適,因為飽餐以后血流分配重新進(jìn)行調(diào)整,運(yùn)動會使平衡失衡,也會引起心臟不適。另外,穿著可能不合適,有可能穿著太緊,影響肢體伸展活動,從而導(dǎo)致不適。

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