- 胳膊酸痛怎么緩解
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參與醫(yī)生
山西白求恩醫(yī)院 王衛(wèi)強 主任醫(yī)師
胳膊酸痛有多種情況，勞損、用力不當或者用力時間過長，以及風寒、風濕可以導致胳膊酸痛。根據(jù)不同情況、不同誘因，可以采取不同的治療方法。如果由風寒引發(fā)胳膊酸痛，可以用拔罐或者刮痧方法治療，刮痧可以有效緩解胳膊酸痛。如果頸椎病引發(fā)的胳膊酸痛，一定要治療頸椎病。背筋膜炎導致的胳膊酸痛，一定要治療原發(fā)病。對于頸椎疾病，可以采用鋒鉤針或者針刀方法解壓，可以有效緩解胳膊酸痛。
另外，患者要注意自我調(diào)解，一定要做有氧運動，加強鍛煉。注意解除導致胳膊酸痛的姿勢，比如長期看手機、電腦出現(xiàn)的不良刺激。
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