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螃蟹和酸奶能一起吃嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

螃蟹和酸奶能夠適量一起吃。因為從中醫(yī)食療的角度而言,螃蟹和酸奶的性味都偏寒涼,因此適當一起吃,能夠利用兩者寒涼的屬性,清除體內的虛火和內熱。對于陰虛火旺所導致的眼睛紅腫、視物模糊、眼睛干澀、口腔潰瘍,以及聲音嘶啞、咽喉腫痛、五心潮熱、失眠不寐的人,如果適當一起吃螃蟹和酸奶,通過其寒涼的屬性滋陰,清除體內的虛火和內熱,有著很好地緩解上述癥狀的作用。螃蟹和酸奶當中含有豐富的優(yōu)質蛋白質,而優(yōu)質蛋白質能夠更好地為體內免疫物質的形成,提供豐富的原料。因此適當一起吃螃蟹和酸奶,為體內免疫物質形成提供豐富原料,促進免疫物質生成,在提高機體免疫力方面,有著積極的作用。螃蟹和酸奶當中的蛋白質,還能夠促進人體肌肉的合成。因此,在預防和緩解肌肉衰減征方面也有著積極的作用。

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