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天天晚上睡不著的原因，具體如下：1、病理因素：首先關注的是身體問題，各種疾病會導致身體疼痛、皮膚瘙癢，或者是感冒、咳嗽、鼻塞，以及呼吸困難，前列腺增生導致的尿頻，都會引起晚上睡覺睡不著的癥狀；2、生理因素：晚餐過飽，過于油膩，睡前不適當運動，會引起此類癥狀。不良的生活習慣，如喝一些具有興奮性、刺激性的飲料，或者是晚上看一些刺激性的電影、興奮性的電視劇，或者是一些恐怖片，會導致大腦處于一種興奮的狀態(tài)，從而引起晚上睡不著。睡眠環(huán)境的改變，也會出現該癥狀，主要是不適應一種生疏的睡眠環(huán)境，會導致精神緊張、敏感，出現這種睡不著覺的癥狀。服用一些藥物，如咖啡因、麻黃堿、氨茶堿類的藥物，也會引起患者晚上睡不著覺；3、精神因素：精神過度焦慮、抑郁，或者是過度興奮、過度悲傷、緊張，都會引起睡不著覺。