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通常睡覺醒來應較為舒適，若每天睡醒后小腿較乏累，通常應尋找原因，找到原因后進行具體治療才可緩解癥狀，具體如下：1、腰椎間盤突出：壓迫及刺激坐骨神經(jīng)，此病因較為常見，需做腰椎核磁共振檢查。癥狀嚴重患者可選擇腰椎手術，若不嚴重可口服塞來昔布、依托考昔及雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀，同時可口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如甲鈷胺片，改善每天睡醒后小腿較乏累癥狀；2、下肢血管供應不良：下肢靜脈回流瘀滯或下肢血管堵塞、深靜脈血栓形成，需到血管外科口服改善微循環(huán)、擴張血管及預防血栓的藥物，改善癥狀；3、缺鈣：引起夜間腿抽筋，需口服鈣片、骨化三醇緩解癥狀；4、活動量過大：若前一天活動量過大，導致乳酸堆積，也可引起小腿較乏累。部分患者每天走路較多，比如每天超過3萬步，或工作勞累所引起的小腿酸脹。此時僅能通過適當按摩、理療、熱敷及肌肉推拿，甚至于減少白天工作量、走路時間，緩解每天睡醒后小腿較乏累癥狀。