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血糖高的人可以適當吃車厘子。車厘子是一種低升糖指數(shù)的水果，根據(jù)車厘子的品種不同大概介于22-30，食物的升糖指數(shù)只要低于55，就屬于低升糖指數(shù)的食物。糖尿病患者要選擇低升糖指數(shù)的食物吃，在選擇水果的時候，同樣也要選擇低升糖指數(shù)的水果，車厘子就屬于低升糖指數(shù)這個范圍的水果。如果血糖高，當然可以吃，但要限量，畢竟還是有一定升糖指數(shù)，吃到體內以后有可能升高血糖，只是升高程度比較輕。糖尿病患者進餐以后，胰島功能的負擔加重，胰島功能本身就存在受損的情況，進餐后胰島素分泌不足，可能血糖會比空腹狀態(tài)有所升高。如果接著再吃水果車厘子，盡管它的升糖指數(shù)比較低，但還是有一定的升高血糖的能力，就會在進食升高血糖的基礎上進一步升高餐后血糖。因此，不建議車厘子在進餐后馬上吃，可以在餐后1小時或兩餐之間作為一種加餐去吃，量不要超過200克。