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更年期整夜失眠怎么辦
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師

年期時整夜的失眠有多種原因,主要有以下幾種:1、生理因素:由于更年期生理激素水平下降,男性和女性的雌激素或睪丸酮的水平降低,對睡眠有影響,表現(xiàn)為入睡困難或無較長睡眠,若白天小憩,使白天的工作精神狀態(tài)飽滿、無疲勞感,則說明睡眠時間足夠;2、病理因素:更年期時出現(xiàn)整夜地睡眠困難,需去醫(yī)院就診,有無合并心煩、容易緊張,過度的擔心、害怕或無法體會生活中的愉悅感,注意力不集中、記憶力下降、較強疲勞感,此時需醫(yī)生幫忙確診有無焦慮、抑郁狀態(tài)。

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