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        鴨架孕婦可以吃嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
        孕婦懷孕期間可以吃鴨架,鴨架的肉感比較好,很多人喜歡吃,但是鴨架子的制作方法大多數(shù)辛辣,口味比較濃重,對(duì)于孕婦不好,所以孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)爻曾喖芑蛘啉啿?,但是不能多吃。如果食用過(guò)多可能會(huì)造成體重增加、難以控制,而且會(huì)加重孕婦的高脂血癥、高膽固醇血癥。所以孕婦的飲食盡量要保持清淡,而且營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配,盡量要做到多種多樣。一般要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,要保證肉、蛋、奶的進(jìn)食,同時(shí)還要補(bǔ)充豐富的維生素,進(jìn)食應(yīng)季、新鮮的蔬菜、水果非常必要。孕早期的時(shí)候不要忘記補(bǔ)充葉酸,孕中、晚期的時(shí)候要注意補(bǔ)充鐵劑和鈣劑,這樣才能有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,也滿足孕婦懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)需求,所以懷孕期間的膳食要營(yíng)養(yǎng)搭配、豐富多彩。
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