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        每天跳繩能降血壓嗎

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
        每天跳繩對(duì)高血壓患者有好處,而且每天跳繩可以使血壓有下降趨勢(shì),但只是降壓藥物方案的輔助措施,尤其是有氧運(yùn)動(dòng),可以輔助性使血壓出現(xiàn)下降趨勢(shì),但不能根本、有效降低血壓,甚至治愈高血壓。目前臨床研究顯示,如果每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以有效改善心血管機(jī)能,而且高血壓的患者每天堅(jiān)持進(jìn)行跳繩這類有氧運(yùn)動(dòng),可以使微循環(huán)得以改善,使血壓有輕度下降的趨勢(shì)。對(duì)于高血壓患者更重要的治療應(yīng)該在高血壓的??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,長期甚至終生口服降壓藥物,目前在臨床中安全、有效的降壓藥物包括五大類,分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。患者具體服用哪類降壓藥物、服用劑量、服用時(shí)間需要由高血壓的??漆t(yī)生進(jìn)行指導(dǎo),在服藥的同時(shí)要密切監(jiān)測(cè)血壓,定期到高血壓門診進(jìn)行復(fù)查。
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