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每天跳繩能降血壓嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
每天跳繩對高血壓患者有好處,而且每天跳繩可以使血壓有下降趨勢,但只是降壓藥物方案的輔助措施,尤其是有氧運動,可以輔助性使血壓出現(xiàn)下降趨勢,但不能根本、有效降低血壓,甚至治愈高血壓。目前臨床研究顯示,如果每天堅持進行有氧運動,可以有效改善心血管機能,而且高血壓的患者每天堅持進行跳繩這類有氧運動,可以使微循環(huán)得以改善,使血壓有輕度下降的趨勢。對于高血壓患者更重要的治療應該在高血壓的??漆t(yī)生的指導下,長期甚至終生口服降壓藥物,目前在臨床中安全、有效的降壓藥物包括五大類,分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。患者具體服用哪類降壓藥物、服用劑量、服用時間需要由高血壓的??漆t(yī)生進行指導,在服藥的同時要密切監(jiān)測血壓,定期到高血壓門診進行復查。
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