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        月經(jīng)期間吃紅棗的危害

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 趙曉東 主任醫(yī)師
        月經(jīng)期間可以吃紅棗,但食用過多可造成一定危害,如可能導(dǎo)致血糖升高,進(jìn)而改變陰道pH值、微環(huán)境,導(dǎo)致陰道炎發(fā)作,尤其是霉菌性陰道炎與女性進(jìn)食甜食、水果密切相關(guān)。進(jìn)食甜食、水果過多,如食用大量紅棗或西瓜,易導(dǎo)致霉菌性陰道炎復(fù)發(fā)。經(jīng)期可以適當(dāng)食用紅棗,紅棗含有較多鐵、鈣等微量元素以及較多糖分,可以補(bǔ)充丟失的能量。經(jīng)期隨經(jīng)血丟失,可能造成鐵相對(duì)缺乏,食用紅棗具有一定補(bǔ)鐵作用。通過食療補(bǔ)鐵一般不夠,經(jīng)量過多甚至出現(xiàn)貧血時(shí),應(yīng)給予正規(guī)抗貧血治療,如補(bǔ)充鐵劑。
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