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月經(jīng)量正?；蚱俚幕颊撸谠陆?jīng)期間可以服用玫瑰紅棗枸杞茶。玫瑰花有活血化瘀、疏肝解郁、寧心安神的作用，可以幫助患者緩解月經(jīng)期的痛經(jīng)、瘀血塊多、睡眠不安、心煩、易發(fā)脾氣等癥狀。紅棗與枸杞無論是藥用價值，還是食物營養(yǎng)價值，均較高，可以幫助患者在月經(jīng)期補充適當體力，緩解月經(jīng)期出現(xiàn)的疲勞癥狀。對于月經(jīng)量正?；蛘咴陆?jīng)量偏少的患者，月經(jīng)期適當喝玫瑰紅棗枸杞茶，對身體有一定好處。如果月經(jīng)量較多，在月經(jīng)期需要謹慎選擇此類茶飲，因為玫瑰花有活血化瘀的作用，飲用后可能會造成患者月經(jīng)量增多。