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懷孕吃水果沒有太大限制，孕婦盡量少吃偏寒涼和糖分偏高的水果，可以吃富含維生素的應(yīng)季水果，對孕婦的好處非常多。懷孕期間的飲食搭配原則主要講究營養(yǎng)均衡搭配，既要豐富多彩，又要多種多樣，任何食物都可以進食一些，但每次吃得不要太多，要掌握少食多餐的原則。懷孕期間的孕婦要吃清淡食物，不要吃生冷、油膩、難以消化吸收的食物，同時要保持優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，即肉、蛋、奶的攝入量一定要保證，還要吃應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)補充維生素、礦物質(zhì)、葉酸。因為懷孕期間要控制體重，所以既要保證營養(yǎng)的均衡搭配，也要保證孕期體重不要增加過猛，如果出現(xiàn)體重增加過猛的現(xiàn)象，會增大高血壓、糖尿病的發(fā)生幾率，而且肥胖也會造成難產(chǎn)，所以孕期一定要均衡膳食。