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        血糖高的人能吃蘋果嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        在血糖高時(shí)建議暫時(shí)不要吃蘋果,因?yàn)樗欠窒鄬^多,進(jìn)食后可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。在血糖控制到正常范圍或平穩(wěn)后可以吃蘋果,但是需注意控制攝入量,進(jìn)食太多會(huì)讓平穩(wěn)的血糖升高。建議糖尿病患者1個(gè)蘋果分3-4次吃完,進(jìn)食蘋果的同時(shí)又不會(huì)對血糖造成較大波動(dòng)。進(jìn)食蘋果后需注意監(jiān)測血糖,以了解今天進(jìn)食蘋果的量對自己是否適合,由于不同的水果對于相同患者的血糖升高能力不同,而同一個(gè)水果對不同患者的血糖升高能力也不同,因此糖尿病患者應(yīng)記錄在生活中經(jīng)常進(jìn)食水果對血糖的影響,從而避免血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)。
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