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補鈣的方法常見如下：1、食物補鈣：患者可以攝入排骨湯等含鈣較豐富的食物，如牡蠣或海貝等海產(chǎn)品的，牛奶也屬于含鈣較高的食物。所以患者也可通過飲用高鈣牛奶進行補鈣；2、藥物補鈣：鈣爾奇、迪巧等藥物的含鈣量較為標(biāo)準(zhǔn)，部分保健品的含鈣量也可以明確查到，均可做為補鈣的主要來源；3、補充維生素D：除補鈣外，還需增加鈣的吸收，患者可補充維生素D。對于維生素D的補充，除進行生活方式的干預(yù)，還可適當(dāng)曬太陽，因為在紫外線的作用下，太陽能將體內(nèi)的維生素D進行有效的轉(zhuǎn)換。而患者還可通過補充維生素D，來促進鈣通過腸道的吸收。