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孕婦合并高血壓的情況，目前是比較常見的疾病，緩解孕婦高血壓情況的出現(xiàn)，可以采取以下幾種措施：1、合理運(yùn)動(dòng)：孕婦可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，只要是沒有運(yùn)動(dòng)的禁忌證，可以給自己設(shè)定每天鍛煉的計(jì)劃，散步、慢走、慢跑都可以，每天堅(jiān)持30分鐘左右。如果是初次運(yùn)動(dòng)，可以把運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低一些，逐漸是增量的過程；2、控制體重：有些孕婦懷孕以后體重猛漲，這也是導(dǎo)致高血壓的因素；3、減輕壓力：有些孕婦可能是各種的壓力都比較大，生活上的壓力，心理上的壓力，還有工作上的壓力，這也是孕婦出現(xiàn)高血壓的常見的因素；4、聽舒緩的音樂：這也屬于胎教的一種，除了能夠讓孕婦放松以外，還可以對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的胎教。通過上述合理安排，使血壓能夠控制在理想的范圍之內(nèi)。