- 孩子補充DHA的作用與功效、方法
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 李霽 主任醫(yī)師
DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞主要維持的重要因素，是大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的一個重要成分，是嬰幼兒腦黃金。所以補充DHA對于孩子的智力、生長發(fā)育、視力發(fā)育具有非常重要的作用。一般建議孩子在6個月以內可以進行補充DHA。補充方法如下：1、輔食添加含有DHA的食品：DHA在很多深海魚類里面含量很豐富，比如三文魚。所以孩子過了6個月添加輔食之后，家長可以酌情給孩子適量的食用三文魚；2、補充含有DHA的奶粉：目前在很多配方奶粉里面都是添加DHA成分，所以如果買的這個配方奶粉里面本身已經(jīng)包含了DHA成分，可以不用另外給孩子補充DHA；3、孕期母親補充DHA的制劑或者食品：母親在懷孕的期間可以多補充深海魚類，比如三文魚?；蛘吣赣H可以在懷孕中后期補充DHA，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也很有好處。
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