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心絞痛患者的鍛煉目的是為了讓患者的心功能得到明確改善。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以明確提高穩(wěn)定型心絞痛患者的生活質(zhì)量，運(yùn)動(dòng)治療是非常重要的措施。心絞痛患者的鍛煉注意事項(xiàng)如下： 1、心絞痛患者不可以進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、劇烈刺激性運(yùn)動(dòng)，如攀巖、跑馬拉松等，要掌握自己最大的運(yùn)動(dòng)耐量，運(yùn)動(dòng)前最好在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下做平板運(yùn)動(dòng)，做平板運(yùn)動(dòng)之后就能判斷自己最大的耐量，通常要用心率來(lái)表現(xiàn)，如心率是160次/分，在運(yùn)動(dòng)時(shí)絕對(duì)不要超過(guò)自己的界限； 2、穩(wěn)定型心絞痛，可以通過(guò)鍛煉增加心肺功能，如可以做增加耐力的活動(dòng)，慢走、打太極拳、騎自行車、做瑜伽等。建議是要從小量開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到慢跑、快走或游泳，循序漸進(jìn)的提高自己的運(yùn)動(dòng)量。每次運(yùn)動(dòng)前都要保證三個(gè)過(guò)程，5-10分鐘的屈伸關(guān)節(jié)過(guò)程，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量的預(yù)熱，20-30分鐘的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，最后是5-10分鐘逐漸減少運(yùn)動(dòng)量，最后還要做整理運(yùn)動(dòng)，直至運(yùn)動(dòng)停止。這樣的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練每周至少要有3次； 3、不穩(wěn)定型的心絞痛，如果最近心絞痛發(fā)作比較頻繁，沒(méi)有明顯誘因，都會(huì)反復(fù)發(fā)作，此時(shí)要考慮及時(shí)就醫(yī)，要注意休息，運(yùn)動(dòng)時(shí)要時(shí)刻注意自己的心率，保持心情舒暢。