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對于測量血壓的最佳時間而言，首先需要區(qū)分情況，如果是普通人群，則可以隨機(jī)測量血壓，需要休息5-10分鐘以后再進(jìn)行測量，從而可以測得比較正常的血壓。 不能在運(yùn)動以后或者是在緊張焦慮、情緒激動的時候測量血壓，所測血壓可能就會偏高，所反映的并不是正常的血壓。對于部分人群到醫(yī)院測量血壓時會容易緊張，緊張以后就會引起血壓升高，此種情況屬于白大衣高血壓。 如果是高血壓的患者，建議每周可以測量3次，通常是可以選擇相對固定的時間點(diǎn)，比如固定在中午1個時間，或者是固定在下午1個時間。如果最近血壓不太穩(wěn)定，則應(yīng)該是每天上午、下午都要監(jiān)測血壓水平。