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        山藥燉雞湯的作用

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        山藥燉雞湯的作用,有以下幾點:1、溫補陽氣:從中醫(yī)食療的角度而言,山藥燉雞湯性味偏溫熱,具有溫補陽氣的作用,因此對于陽氣不足所導致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦的人群,適當食用山藥燉雞湯,可以溫補陽氣,具有提振精神、增強身體素質的作用;2、溫補脾胃:對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉,如果適當食用山藥燉雞湯,能夠溫補脾胃、驅除脾胃的寒氣,達到增進食欲、促進消化的作用;3、安神補腦、促進睡眠:從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度而言,山藥燉雞湯當中富含有一定量的氨基酸,而氨基酸能夠較好的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)代謝,因此適當食用山藥燉雞湯,也有著很好的安神補腦、促進睡眠的作用。
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