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汗蒸是一種養(yǎng)生療法，也是醫(yī)學上的一種汗法。汗蒸是通過外界給予的高溫條件來迫使體內汗出的一種治療方法。它主要適用于風寒濕侵襲人體的肌肉關節(jié)，造成肌肉關節(jié)疼痛、麻木、屈伸不利，這是它的好處。不好的就是陰虛的人不能汗蒸，因為陰虛也就是津液、血分的不足，汗是由血化成的，如果強行排汗，血會更虛，就容易出現(xiàn)了陰虛火旺的癥狀，就是口干咽燥，四肢無力，然后筋脈肢體拘攣。氣虛的人因為氣隨汗走，通過大量排汗，實際上氣也泄了，即泄氣，如果做完汗蒸，會出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈，然后出現(xiàn)像低血壓的狀況，所以會加重身體的不適。